Aktuelle Workshops
Faszien - use it or lose it!
Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Sie sind entscheidend für Beweglichkeit, Haltung und Wohlbefinden und stehen in Wechselwirkung zu deinem Nervensystem.
Nach dem Theorieteil erkunden wir mit gezielten faszialen Techniken Spannungsmuster, lösen Verklebungen und schaffen Raum für Beweglichkeit. Im theoretischen Teil des Workshops erhälst du wertvolles anatomisches Wissen.
Im praktischen Teil entdeckst du unter Anleitung, wie Faszien deine Muskeln, Gelenke und Bewegungsmuster beeinflussen. Lerne praxisnahe Übungen mit Tools, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst. Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein echter Mehrwert für dich.
Wann? 24.04.2026, 18:00 – 20:30 Uhr
Kosten: 50 Euro
Om mit Gong
Klang und Yoga miteinander zu verbinden, ist eine Möglichkeit, noch tiefer in die Verbindung mit Deiner wahren Essenz zu kommen und tief zu entspannen. Die Klangreise wird durch verschiedene Instrumente begleitet, zum Beispiel Gong, Monochord, Gongtrommel und Klangschalen.
Die Klänge helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Gleichzeitig unterstützen sie dabei, Hindernisse aufzulösen, neue Energie frei zu setzen und die Phantasie zu beflügeln. In Verbindung mit Yoga wirst du den Einklang deutlich spüren. Die Klänge begleiten die komplette Yogapraxis und die lange Endentspannung.
Wann? 09.05.2026, 18:00 – 20:30 Uhr
Kosten: 50 Euro
Kundalini Special
Im Kundalini Yoga werden verschiedene Übungen (Kriya), Atemtechniken, Mantras (heilige Silben oder Worte), Fingermudren (Handgesten) und Meditationen verwendet, um die Energie zu erwecken und zu lenken. Die Praxis kann dynamisch und kraftvoll sein, da sie darauf abzielt, Widerstände zu lösen und in einen guten Energiefluss zu kommen, um die Energiezentren im Körper zu aktivieren.
Deine Emotionen können sich dabei verwandeln, sodass aus Widerstand Hingabe wird, aus Wut Friedfertigkeit und aus Ohnmacht Kraft. In der Regel fühlst du dich danach energetisiert, kraftvoll und glücklich.
Wann? 19.06.2026, 18:00 – 19:30 Uhr
Kosten: 25 Euro
Aktuelle Kurse
Montag
Yin Yoga für Erwachsene – 17:00 bis 18:30
Hatha Yoga für Erwachsene – 18:45 – 20:15
Donnerstag
Hatha Yoga für Erwachsene – 18:15 bis 19:45
Yogatherapie im Einzelsetting nach Terminvereinbarung
Anmeldung
Unter service@yogital.de oder telefonisch unter 0177 3746291
Studio
Die Kurse finden hier statt:
Yogital, Wortmannstraße 4, 42107 Wuppertal
Zertifizierung
Meine Kurse und Retreats sind teilweise nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und damit bei vielen Krankenkassen (anteilig) erstattungsfähig.
Schau hier für Details und sprich mich gern an!
Preise
Offenes Kursangebot
Drop in 20,00 Euro
Monatsbeitrag 60,00 Euro
Jahresmitglied 50,00 Euro
Yogatherapie
60 Minuten 80,00 Euro
90 Minuten 120,00 Euro
Kontakt
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Stimmen zu meinen Kursen
Dadurch dass wir dieses YinYoga machen und die Bälle benutzt haben, hat sich bei mir etwas sehr gewandelt. Ich habe mir auch diese Yoga Bälle bestellt und mache jetzt jeden Tag Faszienrollen über meine Beine, besser gesagt über meine Waden. Gerade auf der rechten Seite, auf der die die ganze Last während des Bruch tragen musste, waren ganz starke Verhärtungen. Das war sehr schmerzhaft. So langsam löst sich das auf. Was ich dir aber erzählen möchte ist, ich bin wie verwandelt. Tatsächlich habe ich mich in letzter Zeit total depressiv gefühlt und traurig. Was soll ich sagen, ich bin freier, glücklicher, leichter, erleichtert und total froh. Als wäre ein Schalter umgelegt. Dir kann ich das ja sagen, ich glaube es liegt tatsächlich daran, dass die Faszien gelockert werden. Ich werde dranbleiben und freue mich schon auf unsere nächste Stunde.
Heike
Ich habe bisher wenig Yoga Erfahrung. Doch durch Christine kam ich mit „Yoga in Verbindung“. Ihre ruhige, sehr angenehme Stimme begleitet einen durch die Yoga Stunde. Die einzelnen Übungen werden für Anfänger gut erklärt. Die Atmung und Meditative Einheiten finden bei Christine viel Raum und werden teilweise durch leichte Musik, Klänge und/oder erholsame Düfte begleitet. Nach der Yoga Stunde mit Christine, spüre ich die Verbindung meiner Seele mit meinem Körper stärker….
Marie